痩せなくて痩せなくて、 しんどい理由が分かった。 月に一度の月経の日だった...。 マックのアップルパイと、 夜は量少なめだけど夕飯を食べてしまった しかも豚肉 茶碗半分でご飯付き いつもよりは少ない食事だけど、 甘いものが食べたくて仕方がない 眠く…

本当にめげそう。。。 昨日寝る間際に米少し入れて カリフラワーライス😂(それが原因) それにしてもこんなに落ちないものなの？